Immer Das Gefühl Nicht Gut Genug Zu Sein

Also wenn du dich im hamsterrad gerade abrackerst und immer in dir das gefühl lebt nicht gut genug zu sein dann lade ich dich jetzt ein sofort inne zu halten.

Immer das gefühl nicht gut genug zu sein. Heute bedaure ich das sehr diese frage nach der reue stellte die krankenschwester bronnie ware über jahrzehnte menschen in der letzten phase ihres lebens. Ich versuche nicht mehr das gefühl wie z b. Du bist selbstkritisch und fühlst dich in deiner haut häufig nicht wohl. Es muss nicht so sein dass deine eltern oder andere dir das damals so beibringen wollten. Und das ist ausreichend dass du ständig im selbstoptimierungswahn steckst. Die auswirkungen sind unterschiedlich aber selten hilfreich. Es kann auch beiläufig passieren.

Es ist eine befreiung für mich nichts verändern zu müssen. Die befürchtung ich bin nicht gut genug ist leider keine antriebsfeder für verbesserungen sondern eher ein hemmschuh und ein klebriger unangenehmer schleier auf unserer seele. Es gibt ein festes bild von dir selbst in deinem kopf und das ist immer mindestens einen schritt davon entfernt gut genug zu sein. Immer hab ich gearbeitet und wenn s nichts zu arbeiten gab hab ich mir sorgen gemacht oder etwas anderes getan damit es mir ja nicht allzu lange allzu gut geht. Ich nehme es an und lasse den widerstand los. Das gefühl darf einfach sein und ich bewerte es nicht. Gedanken sind keine fakten.

Das gefühl nicht gut genug zu sein kann sich unterschiedlich intensiv in folgenden varianten bemerkbar machen. Ich bin nicht gut genug für meinen mann. Du machst und tust und es ist nie gut genug. Du bist unsicher weil du glaubst dass dir gewisse fähigkeiten oder kompetenzen fehlen. Das gefühl zu haben nie gut genug zu sein vor allem meine mutter gibt mir immer dieses gefühl nichts ist ihr recht an alleml mault und meckert sie herum kann kein lob aussprechen und das war schon immer so. So lebst du für die anderen niemals für dich und der kampf gut genug zu sein ist dann ein immerwährender inne halten. Es hat mir geholfen aber nur bis zu einem gewissen punkt.

Heute gehe ich anders damit um. Ich bin nicht gut genug so oder so ähnlich kann das klingen und eventuell findest du dich darin wieder. Das grundgefühl nicht genügend akzeptiert zu sein bzw. Viele kennen dieses gefühl das uns mal stärker und mal schwächer beeinflusst. Und irgendwann kommt der punkt an dem du an dir selbst zu zweifeln beginnst. Das gefühl nicht gut genug zu sein 7 anregungen gegen diese angst. Ich bin nicht gut genug zu verändern.

Nur dann gemocht zu werden wenn man anders wäre das heißt bestimmte bedingungen erfüllt unterliegt diesem lebensplan schreibt almut schmale riedel im buch der woche.